psicóloga, psicoterapeuta
Polina Zadirako
¿Por qué pasa esto? Aprende en el curso cómo vivir sin prestar atención a las opiniones de los demás.
La clase gratuita
La baja autoestima hace que te critiques sin cesar, te sientas inútil, te ahogues en dudas y dependas de las opiniones de los demás en todo. Las críticas pueden molestarte o incluso detenerte.
El curso de autoestima te servirá para:
1
¡Ten más confianza en ti mismo!
Haz la carrera, realiza tus sueños, haz cambios grandes
2
Supera tu voz interior negativa
A veces nos juzgamos a nosotros mismos, pero así solo entramos más endepresión
3
Mejora tus relaciones e ingresos
La autoestima afecta a todos los aspectos de tu vida, incluso en las relaciones que tienes
En este curso gratuito aprenderás:
¿Qué es la autoestima? ¿Cómo funciona? ¿Cómo se forma la autoestima?
¿Qué es la autoestima alta y baja?
¿En qué se diferencia el autocuidado del egoísmo?
¿Cómo volverse seguro de sí mismo?
¿Cuál es la causa de la depresión y la apatía?
Realiza ejercicios que te harán sentir mejor
Por qué nos sentimos inseguros cerca de algunos personas
